打开网站根目录的wp-config.php
在底部增加如下代码：

define('WP_PROXY_HOST', 'us.centos.bz');
define('WP_PROXY_PORT', '31281');

更新完成后，请注释该代码：

//define('WP_PROXY_HOST', 'us.centos.bz');
//define('WP_PROXY_PORT', '31281');